那曲拉伊是流传于藏北安多方言区，主要以歌颂爱情为内容的山歌。该遗产项目主要流布于西藏自治区那曲市尼玛县文部乡境内，其种类丰富、数量浩繁，涉及爱情生活的各个方面。尼玛县位于西藏自治区北部，那曲地区的西部，地处羌塘原腹地“大湖盆”区，是一个以牧业为支柱产业的县，属高原亚寒带半干旱季风性气候和高原寒带干旱气候。

那曲拉伊还包含劳动歌，如“驮盐歌”“打青稞歌”“打酥油歌”“剪羊毛歌”等。另外。在农忙之余，当地农牧民还喜爱聚集一起边唱边舞，从“下宁”(传统果谐)到“下萨尔”(新果谐)，内容丰富多彩。

完整的拉伊对歌有一定程序，如引歌、问候歌、相恋歌、相爱歌、相思歌、相违歌、相离歌和尾歌等。拉伊的曲调，因地域不同而风格多样，有的强调语言表意，节奏紧凑；有的旋律深沉、悠扬，形成自由、婉转、悠长的风格；有的旋律甜美，节奏规整，形成雅致、端庄的抒咏风格。该遗产项目主要以集体传承方式传承至今。

那曲拉伊历史悠久，内容丰富，是藏北、藏东等地先民迁徙、劳动、生存的口传历史。它与藏民族的成长历程同步，在人类学、民族学、民俗学等研究中具有不可忽视的价值。抢救和保护那曲拉伊，对丰富人民群众的文化生活，构建和谐社会都将产生积极的促进作用。