螳螂拳是中华传统武术的重要组成部分，鸳鸯螳螂拳是其中的一个派别，在山东半岛一带多有流传，在山东省青岛市流传较盛。

鸳鸯螳螂拳以阴阳结合、内外双修为哲学底蕴，以左右对称拳法为标志，如同鸳鸯成双入对、形影相随一般，故冠以“鸳鸯”之名。合于“螳螂”者，不在象形，而重在取其迅猛手法精妙多变之意。鸳鸯螳螂拳通过特有的身法展现出艺术美感，以鸳鸯内家功为根基，修身养性，包括基本功、拳法、内功、辅助功法等内容。一是套路（32套），包括坐岗、白猿出洞、白猿偷桃、白猿献果、单插花、双插花、中插花、连插花、抱插花、十八搜（18套）、鸳鸯谱（5套）。二是技法，基本式（12式）是骑马式、登山式、跨虎式、吞塌式、提站式、扑腿式、坐盘式、独立式、塌基式、坐跨式、含基式、玉环步；手法有粘、拈、帮、贴、来、叫、顺、送、提、拿、封、闭、勾、搂、采、挂等；腿法有跷、挂、挫、蹬、截、踹、铲、扫、鞭、蹬扑等。三是内家功法，即鸳鸯内家功。四是辅助功法，有引手、磕臂弹腿、翘腿、石琐等。其身法、步法、拳法、技法、技击等都有详细的口诀。

在漫长的历史岁月中，鸳鸯螳螂拳长期秘传于民间。直到清中期，马过传于李之箭，之后该拳种以师徒相授方式传承，传承脉络较清晰，存续状况良好。

鸳鸯螳螂拳博采众长，套路技法体系完备，形成了较系统的武德伦理和拳法套路体系，体现了自立立人、自强不息的武学内涵，也具有强身养生的实用价值。同时，该项目在修习中特别注重和谐之道，通过左右手脚动作的均衡训练来激活大脑潜能，具有开发智力、锻炼身体素质、调节精神状态的作用。