赛乃姆是新疆维吾尔族广泛流传的一种民间舞蹈，和田赛乃姆发源并流传于新疆维吾尔自治区和田地区于田县。于田县位于新疆西南部，昆仑山脉北麓，与西藏自治区交界。自古以来,作为古代绿洲丝绸之路南道重镇的于田,在多种文化影响下,形成了富有特色的地方文化。

赛乃姆是广泛存在于新疆维吾尔族民间，较多地继承了古代西域乐舞的遗风，是维吾尔族各类舞蹈形成的基本形态。唐代杜佑在《通典》第一四二卷中叙述西域乐舞中记载“或踊或跃，乍动乍息，跷脚弹指，撼头弄目，情发于中，不能自止”。在赛乃姆的传承和传播过程中，又形成了各具地方特色的歌舞套曲，因而赛乃姆既指其特定的舞蹈形态，又指称为其伴奏的音乐套曲。维吾尔族赛乃姆由于地域性差别而形成区域性样式，主要在其赛乃姆歌舞套曲部分有所不同，维吾尔族人民一般在赛乃姆前面冠以地名以示区别，和田赛乃姆由此而来。

和田赛乃姆舞动时身体各部位协调优美，尤其是手腕和脚步变化极为丰富。舞姿典雅端庄，情感表达细腻。与新疆其他地方的赛乃姆比较，和田赛乃姆在男女齐舞时感情的交流较为隐晦、含蓄。其表演形式自由，无论室内室外均可进行。和田赛乃姆由7部和田民歌组成的套曲伴奏，伴奏乐器有弹布尔、热瓦甫、都塔尔、萨它尔、达普等。音乐奏起后舞者进场，可独舞、对舞，也可多人同舞。女性基本动作包含三步一抬顺风旗、垫步弹指、托腮按胯移步、前后点步翻手、搭指移颈等；男性基本动作包含斜托掌跪蹲、垫步托帽、梭子步甩手、梭子步翻手、击掌跨跳转等。其唱词中既有民间歌谣，也有地方传说等。该遗产项目主要通过口传身授的方式在师徒和家族间传承。

该遗产项目以其悠久的历史和突出的特征在维吾尔族歌舞音乐艺术中占据重要地位，具有团结、凝聚、教育、激励群众的作用。