三门祭冬是传承于浙江省三门县各乡镇聚族而居村落之中、在冬至节举行的隆重而庄严的拜冬祭祖民俗活动，尤以亭旁镇杨家村、海游镇上坑村与健跳镇小莆村宗族祭冬规模较大、程式完整、传承完好。

三门县位于浙东中部三门湾畔，东濒东海，西枕天台，南邻临海，北接宁海，是海陆共生，多种文化交错共存的区域，旧时曾分属宁海、临海管辖。当地人耕海牧渔，耕读传家，所以特别尊重自然和重视家族关系。三门祭冬历史悠久，民间流传“冬至大如年”“清明吃苦燕，冬至吃甜圆”之说。康熙《临海县志•卷一•风俗》载：“冬至，粉秫米为丸，谓之冬至圆。设牲醴食馔荐之祖先。”光绪《宁海县志》载：“冬至屑糯米粉作汤圆，以赤小豆作馅礼神及祖考。”《临海县志稿•卷七•风土•岁时记》及三门宗族谱牒均有祭冬记载。三门聚族而居的特征，使三门祭冬得以通过群体传承一直沿袭至今，一直是三门县各村落重要的祭祀和庆贺性节俗。

三门祭冬包含取长流水、祷告祈天、祭祖、演祝寿戏、行敬老礼、设老人宴等环节，同时还伴生着与之相关的民俗文化。参与祭冬的人员包括主祭、陪祭、童男童女以及执事等，其人选的确定都遵循着严格的族规。在冬至日寅时，相关人员各就各位，祭冬活动正式拉开帷幕。首先进行祷告祈天仪式，表达对上天的敬畏与祈求；随后举行隆重的祭祖大典，遵循三献读祝的传统流程。在整个过程中，来宾与子孙们听从司仪指挥，按照左昭右穆的顺序，如大雁排列般有序跪拜。祭祖礼成之后，开始上演祝寿戏，最后设宴款待村中老人，让这一传统习俗在热闹祥和的氛围中圆满结束。

三门祭冬具有鲜明的地方文化特色，是保存至今的冬至节气民俗活动的代表，表达了对天地自然与祖先的感恩之情，传达尊祖聚族的人伦大义，凸显崇尚祖德、尊老爱老的道德理念，实现聚族睦亲和谐相处的目的，对弘扬传统美德，增强家族凝聚力，促进社会和谐，都有重要的现实意义。