立春是二十四节气里的第一个节气，民间称“打春”。内乡打春牛习俗是河南省南阳市内乡县世代传承的立春节气习俗。春季万物复苏，打春牛预示农耕活动的开始，有规劝农事、鼓励春耕的含义。内乡县城和各个乡镇及镇平、淅川、西峡、邓县一带是该习俗的集中区域，来自周边湖北、陕西等地的民众也会赶来参加。 打春牛活动分为祭春、迎春、打春、闹春、送春等。立春前一日群众自发组织迎春队伍去先农坛祭拜春牛和芒神，并在附近田里耕地以祈丰年；立春日民众齐聚内乡县衙，鞭打由当地长者指导扎制的纸...

梅源芒种开犁节是浙江省云和县梅源山区农民在每年芒种期间启动夏耕的一项民俗活动，民间也叫“牛大王节”，活动范围主要集中在云和县西南崇头镇一带以梅竹村、下垟村为中心的18个村落中。 梅源芒种开犁节以芒种祭神田、犒牛、开犁仪式为核心，将二十四节气文化与地方信俗融合，由当地民众集体开展实践传承，体现出当地对土地、耕牛、环境、物候的尊重，具体活动内容主要包括了设纽迎神、巡游祈福、芒种开犁、演酬神戏、吃仙娘饭等。 设纽迎神，即梅源地区各村设12个“纽”作为主事村，筹划...

“送大暑船”，是以椒江区葭沚街道一带渔村为中心区域举办的集送五圣仪式、民间文艺表演等为一体的综合性、群体传承的民俗活动。活动枢纽是以五圣庙为核心的5个庙宇，涉及星光村、星明村、五洲村等多个村落，从农历四月开始到大暑日止，时间跨度长达3个月，参与民众十几万人次，除了台州本地，北至宁波、南到温州的百姓都会赶来。 台州市椒江区位于浙江省东部，葭沚街道地处台州湾南岸，为椒江入海口的冲积平原，农业发达，属中亚热带季风区，四季分明，降水丰沛，热量充裕且雨热同季。每年7...

立夏是二十四节气之一，代表夏季的开始。半山立夏习俗是杭州半山地区民众世代传承的，在立夏节气前后送春迎夏的系列民俗活动。这是他们协调地方生产生活节律的实践知识与智慧结晶，也表达了顺应天时、祈福迎祥的美好愿望。 立夏习俗的传承地半山街道，位于杭州市拱墅区北部的皋亭山脉，大运河南端，距市中心约10公里，水陆交通便利。皋亭山脉西端有一座半山腰建有娘娘庙的山峰，俗称“半山”，街道因此得名。相传该娘娘庙始建于南宋建炎年间。明清以来，屡毁屡建，香火旺盛。从二月蚕季始至五...

六盘山区春官送福是宁夏六盘山地区流传的，由“春官（倌）”用“春官词”向百姓送祝福的一种春节习俗。六盘山区春官送福主要分布于宁夏固原市六盘山地区，在西吉县、隆德县、彭阳县和原州区一些乡镇广泛流传，尤其以西吉县春官词更具特色，传播、影响力更大。 宁夏南部的六盘山地区，包括固原市（原州区、西吉县、隆德县、彭阳县、泾源县）及中卫市海原县一带，地处黄土高原中西部及其与青藏高原过渡地带。固原市古称大原、高平、萧关、原州，是古丝绸之路的重要交通枢纽，长期受中原文化、游牧...

二十四节气是中国人认知自然、适应自然的知识和行为体系，二十四节气中医导引养生法是顺应二十四节气相关理论和实践的一种中医非药物养生和治疗方法。 二十四节气中医导引养生法相传为唐末宋初时期我国著名的道教养生家陈抟老祖（陈希夷）所创。在明代铁峰居士所撰《保生心鉴》、明代罗洪先所撰《万寿仙书》、明代高濂撰《遵生八笺》中都有完整记载。原山西省中医研究所名老中医周潜川先生约在20世纪30、40年代得到青城山赵炼师的传授，并传给山西徐一贯、杨凯等，再传至张明亮，后经张明...

《画说“二十四节气”》作者：中国艺术研究院文学艺术院 崔自默 一度暑出处暑时，秋风送爽已觉迟 处暑，是秋季第二个节气，每年8月23日前后，太阳到达黄经150°时为处暑。“处”含有躲藏、终止的意思，处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。 《月令七十二候集解》记载：“处，去也，暑气至此而止矣。”但是，处暑期间，南北方天气各不同，长江以北地区逐渐进入到一年之中最舒适的天气状态——秋高气爽...

《画说“二十四节气”》作者：中国艺术研究院文学艺术院 崔自默 一度暑出处暑时，秋风送爽已觉迟 处暑，是秋季第二个节气，每年8月23日前后，太阳到达黄经150°时为处暑。“处”含有躲藏、终止的意思，处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。 《月令七十二候集解》记载：“处，去也，暑气至此而止矣。”但是，处暑期间，南北方天气各不同，长江以北地区逐渐进入到一年之中最舒适的天气状态——秋高气爽...

《图说“二十四节气”》作者：中国艺术研究院文学艺术院 崔自默 大/暑/将/至 大暑是二十四节气的第十二个节气，也是夏季的最后一个节气。大暑和小暑一样是表示天气炎热程度的节令，大暑表示天气炎热至极。 元代吴澄在《月令七十二候集解》中记载：“六月中，……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”此时的江南正走出梅雨季节，伴随着昼夜不停的蝉声，迎来一年中最为炎热的...

《图说“二十四节气”》作者：中国艺术研究院文学艺术院 崔自默 大/暑/将/至 大暑是二十四节气的第十二个节气，也是夏季的最后一个节气。大暑和小暑一样是表示天气炎热程度的节令，大暑表示天气炎热至极。 元代吴澄在《月令七十二候集解》中记载：“六月中，……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”此时的江南正走出梅雨季节，伴随着昼夜不停的蝉声，迎来一年中最为炎热的...