申报地区或单位：河南省焦作市 　　 　　太极拳是东方文化的瑰宝，是中华武苑的古老奇葩，数百年来已衍生出广播海内外的陈、杨、武、吴、孙、和等诸多流派。陈氏太极拳出现于明末清初，系河南省焦作市温县陈家沟的陈王廷经过潜心研究创编而成的。 　　太极拳是集技击、强体、健身、益智和修性为一体的独特运动方式，其中蕴藏着东方哲学的深刻内涵。它将阴阳、动静、正反、有无、形神等对立统一的内容融入武术之中，以符合人体运动规律的演练形式强体健身，体现了中华民族生生不息...

申报地区或单位：河北省永年县 　　 　　永年武氏太极拳起源于清代咸丰、同治年间，系由河北永年广府东街人武禹襄所创，至今已有一百多年的历史。 　　武氏太极拳将陈氏新架与老架结合起来，又把杨露蝉“大动作”与陈氏“小动作”结合起来，行拳时重视身法，强调开合虚实，以心行气，以气运身。其动作简洁紧凑，舒缓平稳，架势虽小却不局促，胸部、腹部的进退旋转始终保持中正，步法严格，虚实清楚，小巧灵活。武氏太极拳的身法主要包括含胸拔背、裹裆、护盹、提顶、吊裆、沉肘...

吴氏太极拳是起源并流传于北京市大兴区的一个太极拳流派。吴式太极拳创始人为全佑。19世纪末，全佑先后师从杨露禅和其子杨班候学练大小架太极拳，经多年精心苦练，逐步形成具有自己风格特点的中架式太极拳，为吴式太极拳的形成奠定了基础。全佑的弟子王茂斋、全佑之子吴鉴泉等人经过多年精研将其定型，并世代传承。 吴氏太极拳包括太极桩功、拳术套路、器械套路、太极推手、太极散手、祛病健身小功法等多方面内容。其特点为中正安舒、不纵不跳、不打不发、轻柔缓慢、松静自然、紧凑舒伸、圆活...

李氏太极拳系由清直隶武清城（今天津市武清区）人李瑞东融各门武学精髓所创的太极拳流派。该流派初编于皇宫，称“府内拳”，后以天津市武清区为中心，在京津冀及其他北方地区流传。 该拳以天地人三才定位，衍天地人“三盘拳”法，即天盘拳（七星如意拳）36式，地盘拳（八法奇门拳）72式，人盘拳（太极五行捶）108式。三盘相合，天盘拳应36天罡，合36星宿；地盘拳以地化四方而成八卦之象，并以诀名势；人盘拳以天地交感先生气候后生四季而成四节，其道合河洛之理，大衍之数。其短拳辅...

王其和太极拳形成于清末，是河北邢台任县人王其和综合武氏、杨氏太极拳及多家拳种之精华而创编的理法完备、练用结合的太极拳派系。王其和太极拳历史上流布于河北省任县和周边各县，后传播到国内多地。 王其和先后拜太极拳名家郝为真和杨澄甫为师，深研精练。他以武氏太极拳架步法灵活、小巧紧凑、内劲充实为基础，吸收杨氏太极拳舒展大方、圆活飘逸、柔和优美的特点，创编了王其和太极拳。其核心理论体系是修炼四字要旨(德、真、悟、恒)、十字要诀(正、静、顺、轻、松、柔、圆、活、灵、空...

和氏太极拳是太极拳流派之一，为清末河南温县赵堡镇人士和兆元所创，流传于河南省温县。和兆元出生于中医世家，自幼习文学医兼练拳术，师从陈清平习练太极拳，后以易理、理学和中医理论对原习练拳术进行充实革新，丰富完善拳架、拳法理论以及习练方法，自成体系，形成了走架步活圈圆，柔顺自然的拳法风格。由于该风格突出理论指导，强调体用一致、技理相合，故被称为“带理架”。 和氏太极拳理论主要有《太极拳要论》《九要论》《太极拳体用总歌》等，有徒手套路、器械套路、推手法和技击等套路...

申报地区或单位：河北省邢台市 　　 　　梅花拳流行于冀南邢台广宗、平乡和威县一带，以广宗、平乡两县为主。据《广宗县志》和《平乡县志》记载，梅花拳在明末清初传入当地。它融周易八卦于拳理，化阴阳五行于招术，文武双修，不断发扬光大，先后出现邹宏、景廷宾等著名拳师。 　　梅花拳的组织形式分文场和武场两部分，文场领导武场。文场领导层侧重研究集“三教”学说精义的文理，负责管理拳内事务；武场弟子通过武功锻炼体悟拳理拳法。武功锻炼的层次和形式分为架子、成拳、拧...

申报地区或单位：河北省威县 　　 　　梅花拳全称为“干枝五式梅花桩拳”，在桩上演练而得名。落地演练后称“干枝五式落地梅花桩拳”，俗称“梅花桩”、“梅花拳”或“梅拳”。 　　主要流传于河南、河北和山东等地。清光绪二十四年（1898）四月间，《总署收山东巡抚张汝梅文》中就有关于威县一带梅花拳的记载。清光绪二十四年秋，威县梅花拳传人赵三多联合山东冠县梨园屯（今属威县）红拳传人阎书勤，聚集梅花拳和红拳传习，改称“义和拳”，在蒋庄马场举行起义，成为义和团...

申报地区或单位：河北省沙河市 　　 　　藤牌阵是我国古代战场实战技击项目，如今仅存于我国河北省沙河市十里铺村，当地人称之为“打藤牌”。 　　沙河藤牌阵历史悠久，传说明末，李自成军队从北京溃败南退，其中有一人秘密逃遁十里铺村，将藤牌阵传授给村民，用以护村、防身，并留下“只传男，不传女，传里不传外”的训诫。三百多年来，村民遵循训诫，将藤牌阵代代相传，至今已传承十二代，经常习练者达二百余人，在当地，藤牌阵现已被列入小学体育课程。 　　藤牌开战时...

申报地区或单位：吉林省延边朝鲜族自治州 　　 　　朝鲜族是个爱好体育运动的民族，压跳板和荡秋千是朝鲜族妇女最喜爱的民间传统体育运动，具有广泛的群众性。 　　作为一种体育竞技游戏，跳板流行于吉林省延边朝鲜族自治州及全国其他朝鲜族聚居地方，跳板活动一般在元宵节、端午节和中秋节等喜庆日子举行。 　　跳板一般长近6米，宽40厘米、厚5厘米左右，大多用木质坚硬又极具弹性的水曲柳木板制成。跳板中间有一个支点，跳时两人分别站在两端，轮流起跳，利用跳板的反...