板板龙灯俗称“板板灯”，系板凳龙的一种，是流传于湖南省张家界市慈利县的传统龙舞。它主要传承于慈利县龙潭河、二坊坪、高桥等乡镇的18个村，辐射至常德市桃源县的黄石镇和九溪镇。 养蚕、植麻、种棉，是慈利民众重要的生产方式和生活来源。人们祈盼风调雨顺，桑、麻、棉丰产，因为龙王管风雨，所以迎春必祭龙，春祭龙灯之俗由此而来。《慈利县志》载：“有所谓板灯龙灯者，……数十百凳，联为一龙，亦诡异观矣。”板板龙灯以布锣、布号开道，以蚕灯置于每户织布机坐板上为龙身，以穿插桑林...

安仁板凳龙是流传在四川省达州市的传统龙舞，主要分布于达州市大邑县安仁乡及周边麻柳镇、檀木镇、花红乡、东兴乡、大滩乡等20多个乡镇。当地居民以汉族为主，多为“湖广填四川”时湖南籍移民后裔。 安仁板凳龙主要在祈雨、年庆等活动中表演。其主要道具板凳龙工艺原始，形状古朴。龙头、龙身通常以长条木凳为基础，用竹篾条制成，再以稻草、苞谷壳等5种农作物秸秆做装饰，象征“五谷丰登”；以板凳的4条腿作为龙腿，寓意“四季平安”。安仁板凳龙有多种表演形式。由3名男性表演时，前两人...

上川黄连胜醒狮舞是广东省深圳市宝安区世代相传的民间舞蹈。宝安区新安街道上合、开屏等社区，以及相邻西乡街道河东、河西、蚝业、乐群、盐田、臣田等社区，是该项目的核心传承区域。 深圳市宝安区一带素有舞狮的传统，每逢节庆神诞等重大活动，人们以舞狮期盼如意吉祥。20世纪初，上川人黄连胜在沿袭传统的基础上，创编了醒狮舞。该项目从此在宝安世代传习，并随着黄连胜在香港开馆传艺，传到其他地方。上川黄连胜醒狮舞表演包括武术引路与狮舞表演两部分，又有广场和破阵两种表演方式。广场...

瑶族布袋木狮舞又称“舞龙犬狮”，是瑶族过山瑶世代传承的传统舞蹈，分布于广东省清远市连州市三水乡和瑶安乡，以及邻近的湖南省永州市蓝山县荆竹乡、子良乡，郴州市临武县西瑶乡等瑶族聚居区，以连州市三水乡云雾村所属的挂榜自然村最具代表性。 瑶族有借助狮子的动态造型，寓意先祖迁徙的艰辛过程，表达对美好生活憧憬的文化传统。瑶族《评皇劵牒》记载，盘瓠死后，评王即传下敕旨：“儿女莫违孝道，含哀祭奠，择山随葬。”“聚集一脉男女，生熟表散，木狮长鼓吹笙歌，祭祀歌乐盛会，务使人欢...

萍乡耍傩神是流布于江西省萍乡市的传统傩舞，是一种戴面具的舞蹈。傩，即“驱鬼疫之祭”，本是一种原始宗教仪式，赣傩在中国傩文化中影响巨大。萍乡地处赣西，与湘东醴陵、浏阳两地接壤，春秋时期属于吴国，战国时期属于楚国，自古就有“吴楚咽喉”之称。史载“楚人好巫”，古属楚地的萍乡在历史上巫傩盛行，流传着“五里一将军，十里一傩神”的说法，为萍乡耍傩神的传承提供了丰厚的文化土壤。 萍乡耍傩神是傩事活动的重要组成部分，它以唐、葛、周三位将军为主神，以“驱疫逐鬼”为手段，配合...

在藏语里，“锅”是圆圈的意思，“庄”是舞蹈的意思，锅庄即为圆圈歌舞，是藏族三大民间舞蹈之一，又称“果卓”“歌庄”“卓”等。甘南锅庄舞是主要流传于甘肃省甘南藏族自治州夏河县、碌曲县、玛曲县、卓尼县、舟曲县、迭部县、临潭县、合作市的锅庄舞。 锅庄舞与藏族的生产生活密切相关，内容包括展示劳动场面、颂扬英雄和表现风俗习惯等。甘南锅庄舞早期带有祭祀性质，是无伴奏的集体舞，舞步分郭卓和枯舞两大类。郭卓是走舞，枯舞是转舞。整个舞蹈由先慢后快的两段舞组成，可以边舞边唱，多...

热振曲卓是流传于西藏自治区拉萨市林周县唐古乡江多村周围、热振寺附近的传统卓舞。林周县位于拉萨市东北面，拉萨河上游及澎波河流域，山水毓秀，人杰地灵。热振寺是藏传佛教噶当派的祖寺，被人们誉为“歌舞的海洋”的雪域高原与浓厚的宗教文化氛围，为热振曲卓的传承提供了丰厚的滋养。 热振曲卓的内容与形式较为独特，其艺术风格和韵致、音乐声腔、表演形式，都保留了说、唱、跳的原始形态。清脆的音律、宽宏嘹亮的唱词与气势恢宏的伴唱相得益彰，舞姿丰富多彩，具有很高的技巧。热振曲卓分为...

斯马卓是藏族民间艺人表演的娱人性腰鼓舞，属卓舞的一种，因主要流传在西藏自治区日喀则市桑珠孜区甲措雄乡斯马村而得名，约有1300多年的历史。日喀则是西藏第二大城市，是国家历史文化名城。“桑珠孜”意为如愿以偿，位于日喀则东部、喜马拉雅山北麓，雅鲁藏布江贯穿东西，气候相对温和，具有季风和干旱高原性气候特征。 斯马卓舞既展舞姿，又重情绪表现，表演场面气势恢宏，气氛欢快热烈，时而舒缓，时而奔放。舒缓时边唱边舞，击鼓动作显得悠闲自得；奔放时只舞不唱，动作幅度大，击出的...

辽西太平鼓是流传于辽宁西部的一种女性自娱性民间舞蹈，至今已有六七百年历史。从辽河平原西侧到山海关前，从医巫闾山脚下到渤海之滨，在新民、黑山、北镇、义县、锦县、连山、兴城、绥中、建昌、阜新、彰武、朝阳、北票、建平、凌源以及内蒙古自治区的库伦、开鲁等地，都能觅到辽西太平鼓的踪影。 辽西太平鼓是春节期间当地妇女的一种娱乐活动。据老人们讲，在过去每到春节左右，村村都会打起太平鼓。辽西太平鼓内容健康，形式活泼，鼓点丰富，舞姿优美，深受辽西各民族妇女喜爱。它的鼓点表现...

四筒鼓舞俗称“四筒鼓”，是流传于云南省昭通地区的一种汉族民间舞蹈，主要分布在昭通市昭阳区的土城、乐居、洒渔、苏甲4个乡镇。《昭通志稿》记载：“四筒鼓，形长，削木为之，两头蒙以皮，乡人丧礼用之，以为跳舞。”据考证，昭通四筒鼓舞已有200多年的历史。 四筒鼓分为座堂鼓、后家鼓、亲家鼓和家祭鼓4种类型。历史上主要出现在祭祀场合，现代演变为节庆场合的表演实践。四筒鼓舞有80多个套路，每个鼓队一般能跳二三十个套路，舞蹈形式有单人舞、双人舞、三人舞、集体舞等。四筒鼓舞...